מורה ליוגה ומטפלת במגע בגישה גוף־נפשית.
Maind•Yoga•Holistic therapy
כמה מילים עלי
אודות
הסיפור שלי מתחיל מהגוף.
מהיד שהפסיקה לזוז, מהניתוח, מהשקט הכפוי שהכריח אותי לעצור.
ומשם למסע של גילוי, שינוי דפוסים, חזרה לעצמי.
שנה וחצי של הסתובבויות בעולם – חיפשתי משהו.
הייתי צריכה ללכת רחוק כדי להבין שמשהו בתוכי מבקש להתקרב.
לחזור הביתה.
היום אני ממשיכה ללכת, במסע שלי.
חוקרת את עולם גוף־נפש, תלמידה ומעבירה את דרך היוגה.
יוצרת מרחבים שבהם אפשר פשוט להיות.
לחקור, לגלות, לשאול מי אנחנו רוצים להיות בעולם.
דרך הגוף. דרך הנשימה. דרך הנשמה.
מאמינה בכוח שיש במגע.
ובפשטות של נוכחות.
שירותים
השירותים שלנו
טיפול במגע הוליסטי – עיסוי רפואי בגישה גוף־נפש
מטפלת במגע בגישה הוליסטית, עם ראייה רחבה של הקשר בין גוף לרגש. הטיפול כולל עיסוי רפואי עמוק, שימוש בטכניקות כמו Trigger Points, עיסוי רקמות עמוק, שחרור שרירים תפוסים, והרפיה כללית. הטיפול מתאים גם למי שסובלים מכאבים כרוניים, עומס רגשי, או פשוט זקוקים למגע שקט ומאזן.
תרגולי יוגה• סדנאות•ריטריטים
אני מורה ליוגה, עם גישה שמחברת בין תנועה, נשימה ותודעה. מלמדת סגנונות שונים – Power Yoga, Ashtanga, Vinyas דגש על חיזוק, גמישות, נוכחות והתבוננות פנימית. מעבירה שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות עומק וריטריטים שמשלבים תרגול פיזי, עבודה רגשית, ומרחב לחקירה אישית.
מרחבים של תודעה • מסע אישי • שחרור דפוסים
אני יוצרת מרחבים רגשיים ותודעתיים דרך יוגה, כתיבה, נשימה ומדיטציה. שיעורים, סדנאות וליווי אישי שפותחים פתח להקשבה פנימית, שינוי דפוסים ישנים, וחיבור עמוק לעצמי. משלבת כלים מעולמות התודעה, גוף-נפש, נשימה מודעת, דמיון מודרך ותנועה חופשית,מתוך אמונה שכל שינוי מתחיל מבפנים. המרחבים האלה לא נועדו “לתקן” אלא לאפשר. לנשום. להרגיש. לברוא מציאות מדויקת יותר.
השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם לקביעת אימון ניסיון!
המלצות
מה המתאמנים מספרים
צרו קשר
השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם לקביעת אימון ניסיון!
